الوجبات الليلية

"تشير الدراسات إلى أن الأطفال يستهلكون حوالي 20٪ من رضعاتهم في الليل."

لنبدأ بهذا أمر طبيعي تماما أن يرضع الأطفال بين عشية وضحاها!

يعد التحفيز الليلي سواء الرضاعة الطبيعية أو الضخ أمرا بالغ الأهمية للمساعدة في الحفاظ على إمدادات الحليب وتأسيسها.

لماذا تعتبر الخلاصات الليلية مهمة جدا؟

- يوصى بالرضاعة الطبيعية / الضخ كل 2-3 ساعات في الأسابيع 6-12 الأولى

- المزيد من إزالة الحليب = المزيد من الحليب

-البرولاكتين هو الأعلى بين عشية وضحاها. نعم ، لهذا السبب يميل الأطفال إلى الرغبة في تناول المزيد من الطعام في الليل ... لأن لدينا أكثر من ذلك!

ما هو البرولاكتين؟

البرولاكتين هو "هرمون صنع الحليب" ويرتبط بإمداد / إنتاج الحليب.

- كلما ارتفعت مستويات البرولاكتين لديك = زاد إنتاج الحليب.

- مستويات البرولاكتين أعلى بالفعل بين عشية وضحاها والرضاعة الطبيعية أو الضخ في هذا الوقت يساعد على رفع مستوى البرولاكتين الذي يساعد بشكل أساسي على رفع المستويات ويساعد في الحفاظ على إمدادات الحليب وتأسيسها.

في النهاية ، هناك حاجة إلى تحفيز الثدي بين عشية وضحاها حتى ساعات الصباح الباكر في تلك الأسابيع الأولى.