يمكن أن تكون العطلات والسفر وقتا مرهقا. ثم أضيفي طفلا إلى المزيج مع الرضاعة الطبيعية والضخ ... يمكن أن يكون كافيا لجعلك تندم على التخطيط لمغادرة المنزل! لقد فهمت ذلك ، ولهذا السبب أشارككم أهم نصائحي لضرب الطريق (أو الهواء) مع طفلك الذي يرضع حليب الثدي.
1. إذا كنت تقود السيارة ، فخطط للتوقف كل 1.5-2 ساعة. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يجلس الرضع لمدة لا تزيد عن 2 ساعة في المرة الواحدة في مقعد السيارة. سيحتاج طفلك إلى تناول الطعام وتغيير الحفاضات في تلك الفترة الزمنية على أي حال.
2. قم بتعبئة المضخة و / أو المضخة اليدوية للنسخ الاحتياطي. لا تنس الأجزاء الإضافية ومحول السيارة والمناديل لأجزاء المضخة! (أو تأكد من أنك تعرف كيفية شفط وإحضار شيء لجمع الحليب). إذا كان طفلك نائما وكنت ممتلئة أكثر ، فتأكدي من شفط الحليب. تذكر أن تحافظ على حركة الحليب لتجنب الاحتقان غير المريح الذي يمكن أن يؤدي إلى انسداد القنوات والتهاب الضرع
3. احزم الكثير من الماء والوجبات الخفيفة عالية البروتين والفاكهة لنفسك. إذا كنت تقود السيارة ، فستتوقف بشكل متكرر لطفلك ، لذا لا تحاول الحد من السوائل لنفسك. تحتاج إلى البقاء رطبا لصنع الحليب!
4. تحدث الانفجارات! احزمي ملابس إضافية لطفلك مع الكثير من الحفاضات والمناديل. قد ترغبين في الحصول على قميص إضافي في متناول يدك إذا قرر طفلك مشاركة الحب البصق معك!
5. قم بتعبئة المبرد وأكياس الثلج لأي حليب تقوم بشفطه. استخدم المبرد للاحتفاظ أيضا بالماء والوجبات الخفيفة!
6. حتى لو كان طفلك لا يأخذ اللهاية عادة ، فقد يكون من الجيد تناول واحدة في حالة حدوث ذلك. يمكن أن يساعد المص في تهدئة بكاء الطفل حتى تتمكن من التوقف أو الوصول إلى مكان آمن لإطعامه. إذا كنت تسافر مع طفلك ، فإن جعله اللهاية أثناء الإقلاع والهبوط يمكن أن يساعد في تخفيف ضغط الأذن. لا تستخدم اللهاية لاستبدال الخلاصة. إذا كانوا جائعين ، توقف في أسرع وقت ممكن لإطعامهم
7. إذا كنت مسافرا، فقد تكون لديك مخاوف إضافية بشأن إحضار الحليب المسحوب أو الحليب الصناعي عبر الأمن في المطار. لا يخضع حليب الأم والحليب الصناعي لحد 3.4 أونصة ، ويمكنك اصطحاب ما يحتاجه طفلك معك في أمتعتك المحمولة. ومع ذلك ، فهي تخضع للفحص ، ومن الجيد قراءة هذه المعلومات من موقع TSA على الويب قبل رحلتك حتى تعرف ما يمكن توقعه.
8. امنح نفسك وقتا إضافيا للوصول إلى وجهتك. سواء كنت تقود سيارتك لمسافة طويلة أو تقود سيارتك إلى المطار للحاق برحلة ، فإن البناء في الوقت الإضافي يمكن أن يوفر لك بعض التوتر إذا كنت بحاجة إلى التوقف الإضافي على طول الطريق.
آمل أن يعطيك هذا بعض النصائح التي ستجعل السفر مع طفلك أقل صعوبة. تذكر - خذ نفسا عميقا ، وكن في الوقت الحالي ، واستمتع بالوقت مع عائلتك!
رحلات آمنة وسعيدة!
