يمكنك اجتياز تلك الأيام والأسابيع الأولى لإطعام مولودك الجديد وأنت على استعداد لبعض الإبحار السلس! ثم يبدو بين عشية وضحاها أن مخزون الحليب الخاص بك ينخفض. اسمحوا لي أولا أن أقول إنه ليس لدى الجميع انخفاض في العرض عند علامة ما بعد الولادة لمدة 3-4 أشهر ، ولكن يمكن أن يكون هذا هو الوقت السائد للاستماع إلى الآباء الذين يعانون من مخاوف بشأن العرض!
فيما يلي بعض الأسباب الشائعة لانخفاض إدرار حليب الثدي بعد حوالي 3 أشهر من الولادة:
- هناك مشكلات في المزلاج أو التغذية أو الضخ يبدو أنها تختفي أو لم يتم حلها أبدا. إذا لم يمسك طفلك جيدا أو كان يعوض بطريقة ما للحصول على الحليب ، فقد يكون إمدادك قد انخفض تنظيمه بمرور الوقت. وبالمثل ، إذا كنت تستخدم حجم شفة خاطئ أو تعاني من ألم في الضخ المستمر ، فقد يؤدي ذلك أيضا إلى تقليل العرض ببطء. يبدأ إنتاج الحليب كعملية مدفوعة بالهرمونات ولكن بحلول هذه المرحلة بعد الولادة ، يكون مصنع الحليب الخاص بك هو العرض والطلب بشكل صارم. هذا يعني أنه لكي تحافظ على إمداداتك ، يحتاج طفلك أو المضخة إلى طلبها بشكل متكرر وفعال. أيضا ، في هذا الوقت يتكامل منعكس مص طفلك! هذا يعني أن الرضاعة من قبل كانت تلقائية في المقام الأول والآن أصبح طفلك يتحكم في المص أم لا! إذا كانوا يكافحون من أجل تناول الطعام في الثدي ، فقد يبدأون في إخبارك بذلك الآن!
- بدأت في تناول المكملات الغذائية بسبب انخفاض العرض أو إدراك أن إمدادك كان منخفضا ، لذلك بدأ طفلك في الرضاعة بشكل أقل وإزالة كمية أقل من الحليب. نظرا لأن هذا هو الوقت الذي ينظم فيه مخزون الحليب لديك ، فقد تلاحظين أن ثدييك أكثر نعومة ويصبحان أقل احتقانا مما كانا عليه في تلك الأيام الأولى. هذا أمر طبيعي لأن جسمك يتكيف مع إنتاج كمية الحليب التي يحتاجها طفلك فقط ولا يعني دائما أنك تصنع حليبا أقل. إذا بدأت في تكملة طفلك وبذلك قمت بإزالة كمية أقل من الحليب ، فمع مرور الوقت سينتج جسمك أقل.
- عدت إلى العمل. قد يعني هذا المزيد من التوتر ، أو عدم الاستجابة بشكل جيد للضخ ، أو تفويت جلسات الضخ أو الرضاعة الطبيعية ، أو مرات أقل في اليوم لإزالة الحليب. إذا كان طفلك يرضع عند الطلب 9-10 مرات في اليوم ، والآن تقوم بإزالة الحليب فقط 7-8 مرات في اليوم ، فقد يؤثر ذلك على إمداداتك.
- عادت دورتك الشهرية. يلاحظ بعض الآباء انخفاضا في إمداداتهم في وقت قريب من الدورة الشهرية. يمكن أن تسبب التقلبات الهرمونية هذا الانخفاض المؤقت. بالنسبة لمعظم الناس ، هذا مجرد تراجع مؤقت في وقت قريب من دورتهم.
- يبدأ طفلك في النوم لفترة أطول في الليل. مرة أخرى ، يمكن أن يتسبب هذا في التراجع إذا كنت تزيل الحليب بشكل أقل تكرارا مما اعتدت عليه عندما كان طفلك يستيقظ لتناول الطعام. بعض الآباء أكثر حساسية لتخطي إزالة الحليب ليلا من غيرهم (له علاقة كبيرة بسعة تخزين الثدي).
- تبدئين بتحديد النسل الهرموني. بشكل عام ، تريد الابتعاد عن تحديد النسل الذي يحتوي على هرمون الاستروجين. حتى لو كان تحديد النسل خاليا من الإستروجين ، يجب عليك مراقبة مخزون الحليب عند البدء في تناوله. كل شخص لديه استجابات مختلفة لتحديد النسل وحتى أولئك الذين ليس لديهم هرمون الاستروجين يمكن أن تؤثر على إمدادات الحليب لبعض الناس.
يمكن أن يكون هناك بالطبع أسباب أخرى لانخفاض إدرار الحليب ، لذلك إذا كنت قلقا ولا يمكنك معرفة السبب الجذري ، فاطلب الدعم من استشاري الرضاعة. تحديد السبب هو الخطوة الأولى في الخروج بخطة لإعادتك إلى المسار الصحيح.
Witten بواسطة نيكول شوارتز
IBCLC
