Pautas para el almacenamiento de la leche materna
إن تناول لبن الأم بشكل مناسب أمر أساسي لضمان أن يكون سليمًا ومغذيًا للطفل. تقدم استشارية الرضاعة آنا كوجان، ماجستير في الرضاعة، ممرضة ممرضة، ممرضة مقيمة، ممرضة مقيمة، نصائح مهمة حول كيفية معالجة وتعبئة حليب الأم بشكل فعال.
Cómo almacenar la leche recién extraída
بعد استخراج الحليب، يمكن وضع الحليب الذي تم استخراجه في درجة حرارة الغرفة المحيطة (77 درجة فهرنهايت أو 25 درجة مئوية) لمدة 4 ساعات على الأكثر. إذا لم ينتهِ طفلكِ من الرضاعة فيمكنكِ استخدام ما تبقى من الحليب في فترة ساعتين أو يمكنكِ استخدامه، كبديل، فيمكنكِ استخدامه لتحضير الطفل.
تبريد اللبن الأمومي
عند الاحتفاظ باللبن في الثلاجة، احرصي على وضعه في الجزء الخلفي حيث تكون درجة الحرارة ثابتة. يمكن الاحتفاظ باللبن في الثلاجة حتى 4 أيام. من الأفضل استخدام أو خلط اللب في هذه الفترة للحفاظ على جودته وقيمته الغذائية.
تجمّع اللبنة الأمومية
للحفاظ على اللب المائي لفترة أطول، قم بخلط اللب قبل أن يصبح ممكناً بعد استخراجه. يحافظ الخليط على الخلايا الحية وغيرها من مكونات اللب. يمكن الاحتفاظ باللبن الأم في المخزن (0 درجة فهرنهايت أو -18 درجة مئوية) لمدة 6 إلى 12 شهراً، ولكن من الأفضل استخدام هذا اللبن في 6 أشهر للحصول على جودة مثالية. عند التخلص من الليش المخفوق، ضعه في ماء الساقين ثم قم بتخزينه في ماء الساقين ثم قم بتخزينه في ساعتين بعد إزالة النقع.
Descongelación y reutilización de la leche materna
عندما يتم التخلص من اللبن، يمكن استخدامه في فترة 24 ساعة إذا تم حفظه في الثلاجة. في حالة وجود كريستال من الجبن، يمكن استخدام هذه المادة في الثلاجة. ومع ذلك، في حالة عدم وجود أي شيء في الثلاجة، لا يمكنك تغييرها. قم بتخزين الحليب في الثلاجة أو في حاوية تحتوي على ماء مالح، ولا تضعه في درجة حرارة الغرفة.
Consejos prácticos para el almacenamiento de leche
- Etiquetado: قم بتغليف جميع أنواع الخضروات والفاكهة المعبأة في قوارير مع تاريخ ووقت إخراجها من أجل تحقيق متابعة عملية التخمير.
- مستلمين للمخزون: استخدمي عبوات بلاستيكية من البلاستيك بدون مادة BPA، أو مستلمين من الفيدريو أو بولات لتخزين اللب المائي المخصص للرضاعة.
- تجنبي تناول كميات كبيرة: احرصي على توفير مساحة في الجزء العلوي من المستلم للسماح بتوسيع العصير أثناء تناول الطعام.
- ديسكونغلاسيون: قم بتفريغ اللبن في الثلاجة أو في الماء البارد، ولا تستخدم الميكروكونداس، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى خلق نقاط حرارية وتدمير المغذيات المفيدة.
نصائح من خبراء آنا كوجان
تقدم آنا كوجان، ماجستير في الطب، ممرضة ممرضة، ممرضة ممرضة، ممرضة مقيمة، معلومات ونصائح قيمة حول كيفية ضمان حصول طفلك على أفضل تغذية ممكنة. اطلعي على إنستغرام للحصول على المزيد من نصائح الخبراء في ما يتعلق بالجنين والعناية بالرضاعة الطبيعية واللبن الأم.
انظر هذه الدعاية على إنستغرام
